jak się

Jak będziesz głównie klatkę robił albo w dużo większej objętości niż plecy, to się możesz kontuzji kiedyś dorobić. Rób podciągania na drązku, wiosłowania hantlą i coś z hantlą na tylni bark. Może nawet Y raise na dolny kaptur

Hcg co 2/3 dni przez caly okres cyklu 200j/300j bo wcale nie tylko odnosi sie one do samego funkcjonkwania jajek jak tu kazdy powiela szkole z przed 20 lat a ma wiele innych zastosowan pozdro

Dawka powyzej 1000j na strzal poprostu leci w kibel .Hcg co 2/3 dni przez caly okres cyklu 200j/300j bo wcale nie tylko odnosi sie one do samego funkcjonkwania jajek jak tu kazdy powiela szkole z przed 20 lat a ma wiele innych zastosowan pozdro

Dawka powyzej 1000j na strzal poprostu leci w kibel .Hcg co 2/3 dni przez caly okres cyklu 200j/300j bo wcale nie tylko odnosi sie one do samego funkcjonkwania jajek jak tu kazdy powiela szkole z przed 20 lat a ma wiele innych zastosowan pozdro Skąd masz takie rewelacje że powyzej 1000 leci w kibel ????

Dawka powyzej 1000j na strzal poprostu leci w kibel .Hcg co 2/3 dni przez caly okres cyklu 200j/300j bo wcale nie tylko odnosi sie one do samego funkcjonkwania jajek jak tu kazdy powiela szkole z przed 20 lat a ma wiele innych zastosowan pozdro to ciekawe czemu lekarze przepisuja i dawki 5000ui jednorazowo.

Ok dzieki wszystkim za pomoc. Tylko jak tak piszecie ze takie male dawki itd to zaraz nasuwa sie pytanie czy jest sens w ogóle robic badania. ;))

wow u mnie cienutko na 8miesiecy w ciagu 100kg troche boje sie robic wiecej i w sumie niewiem czy jak na moj staz to wynik dobry czy nie

biorąc pod uwage że ciagi nauczyłem się 2 miesiące temu to mysle że niejest zle co do techniki to podstawa trójboiści maja zadziwiającą! JAREK BOY jak chcesz zapraszam na gg 2560934 powiem wszystko

jak mowa o rekordach to niedawno wipiłem 0,6 litra wódki +3 piwka,i jescze sie trzymałem,i mysle zę stać mnie na wiecej ----trening czyni mistrza--- :D:P

Acha. A wszystko jest podawane w gramach to co ja mam sobie np. na śniadanie wszyctko ważyc(bo na oko to ja sie wogóle nie oriętuje). Aaaaa I jak powiedzmy osiagnę satysfakcjonujące mnie rezultaty to mogę już sobie tą dietę wyżucic??

[...] bo ja już się w tym wszystkim bardziej nie połapę bo nie wiem po prostu ile tych gram mam zjadać. Coś takiego? (mówię takiego bo to dietą nie można chyba nazwać). Ale dięte jak bym mógł prosić to żeby taki podobne produkty były: Śniadanie ok. godz. 7.20 Mleko 1,5 % Płatki Nestle II śniadanie ok. godz. 10.55 Chleb wieloziarnisty [...]

No ok a w takich u lekarza normalnego? Mozna wykryc? I czy kiedys sie cos bralo tzn jak teraz nic nie biore to czy wykryja czy bralem np cos miesiac temu albo tydzien

jak mama Cie zaciagnie do lekarza i zmusi do przebadania kreatyniny i wyjdzie podwyzszony poziom to sie winna kapnac ;)

jak masz jakies zwykle badania u lekarza nie zwiazane konkretnie z wykrywaniem tego typu substancji w organizmie to nie masz co sie bac .

Jak mama powie, że mają Ci zrobić jakieś specjalne badania to możesz się bać, bo według większości lekarzy siłownia i odżywki to ZŁOOO

chlopie kto ci bedzie robil badania czy bierzesz kreatyne..lekarz rodzinny? daj spokoj Nawet pewnie nie wiedza jak to zrobic... Moga ci ewnntualnie sprawdzic kreatynine w moczu ale na podstawie tego, nie moze ci powiedziec ze brales kreatyne, ew stwierdzi ze masz problemy z nerkami... Myslalem ze pytasz o testy na zawodach sprtowych.... W ogole [...]

[...] OK wszysto w normie zreszta nic mi lekarz nie mowil ze mam czegos za duzo :P. Teraz znowu jestem na cyklu i znowu trafie chyba na badania ;P jestem w 2 tygodniu. nie wiem kiedy isc nabadania bo mi sie nie chce :P ale jak pojde to napewno jescze beda na cyklu takze odpowiem znowu na twoje pytanie po badaniach czy cos wykryli :). Pozdrawiam

Uważaj z mlekiem ten koleś też tak pił litrami mleczko i pacz co się z nim porobiło Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

Moim skromyn zdaniem byl zbakany zarzucil kwasa i popil mlekiem hehe Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

Co do układania diety to mam problem, bo jak wracam ze szkoły, to jest ok.15-16.00. Zaraz potem biegnę na trening, więc nie mogę dużo zjeść, a jestem już głodny. Z treningu wracam po 2-2,5 godz. i dopiero się biorę za obiad. A potem szybko jakieś sprawy na mieście załatwiam i nauka. Kolacja mi wychodzi między 23-24.00. A porządna dieta to [...]